エステ解剖生理学~筋系Ⅱ
エステティックに携わって45年、エステ伝道師 清水收一が伝える＜本物のエステティックを知って欲しい＞
エステ解剖生理学~筋系Ⅱ
主な筋肉の働き
- 胸鎖乳突筋：頭を前屈させ、左右に動かす。
- 大胸筋 ：肩や腕を動かす。
- 前鋸筋 ：肩や首を動かす。下ろした腕を前に押し出す。
- 僧帽筋 ：肩を上げ、後ろに引く。
- 腹直筋 ：腹筋を作り、排便・分娩に関わる。
- 広頚筋 ：口角を下方に引く。首のシワを作る。
- 三角筋 ：肩全体を覆い、腕を横や上に動かす。
- 上腕三頭筋：曲げた肘を伸ばす。
- 上腕二頭筋：肘を曲げ、力こぶを作る。
- 脊椎起立金：脊柱を安定させる。
- 大腿二頭筋：膝を曲げる。
- 大腿四頭筋：下腿を進展させる。(大腿直筋・中間、内側、外側広筋の総称)
- ヒラメ筋 ：足のつま先を伸ばし、足を踏み出し、立つときに使う。
- 腓腹筋 ：膝や足首の関節を動かす。
- 前脛骨筋 ：足のつま先を曲げる。
筋肉走行～起始と停止
主な表情筋の働き
- 前頭筋 ：眉を上げ引き寄せる。
- 皺眉筋 ：眉を内下方に引き寄せる。縦皺をつくる。
- 眼輪筋 ：目を閉じる。
- 大頬骨筋 ：上唇、口角を引き上げる。
- 小頬骨筋 ：上唇、口角を引き上げる。
- 広角下制筋：広角を内下方向に引き下げる。
- 下唇下制筋：下唇を内下方向に引き下げる。
- 笑筋 ：口角を下方に引く。
- 頬筋 ：咀嚼や飲み物を吸い込む。
- オトガイ筋：下唇を前方に付き出す。
主な咀嚼筋
下顎骨の咀嚼運動に関わる４つの筋肉の総称で、表情筋より深いところに存在します。
- 咬筋 ：最も浅層にあり、下顎を引上げ歯を咬み合わせる。
奥歯を咬み締めると盛り上げる。
- 側頭筋 ：下顎骨を引上げる。
- 外側翼突筋：下顎骨を前方に引く。
- 内側翼突筋：深層にある筋肉で、下顎骨の内面に付き下顎骨を引き上げる。
マッサージがもたらす筋への効果
エステティックの施術には、表情筋、骨格筋へのアプローチが多く組み込まれています。
マッサージは筋肉走行にそって、「起始部」から「停止部」に向かって行うのが基本です。
フェイシャルマッサージは、血行を促進して新陳代謝を活性化させ、表皮のターンオーバーを正常化します。
ボディケアでは、低周波機や中周波器を使用し、パッドを目的の筋肉に装着して強制的に筋肉運動を行わせます。
しかし、装着するパッドの位置が適正でなければ、思うような結果は得られません。
筋肉の構造や機能の知識を正しく理解して使用して下さい。
筋膜
昨今良く聞かれる施術テクニックに「筋膜リリース」というのがあります。
カイロプラクティックなどで多く行われる施術です。因みに、理学療法では別な施術で「トリガーポイント」という施術が行われます。
柔道整復、理学療法、カイロプラクティック、エステティック
『筋膜』とは、身体(全身)をネット状の覆っている膜です。
骨や筋肉・内装・神経・血管などの同一面上に膜状に配列し、内外から諸器官を形作り、循環器系・神経系など体の全システムの土台(軟部組織の骨組み)を作っています。
悪い姿勢を長時間続けると筋肉に緊張や硬直が起り、筋膜は水分が減って弾力を失い、粘着性を増します。
やがて筋肉や血管は柔軟性を失い、皮膚の新陳代謝に不可欠な栄養分の供給、スムーズな老廃物の排泄も出来なくなってきます。
筋膜のねじれや短縮は、主に収縮量のないコラーゲン繊維の「癒着」によって起こります。
これにより、伸展性や可動性を失った筋肉は、筋膜のネットワークを介して
他の部位にまで「歪み」をもたらせます。
「筋・筋膜リリース」はこの歪みを改善する目的で、アメリカで生まれた手技療法です。
これについても「解剖生理学～筋系・骨格系」が理解していないと、良い結果は得られないと思います。
『素晴らしくしようじゃないか、エステティック!』
先ずは、身体の基本知識を学ぶ事が重要です。
まとめ
エステティックの施術において、マッサージをする際に筋系の基礎知識が備わっているかがとても大切です。
良い機会ですので、もう一度復讐のつもりで学んでみて下さい。
質問等が御座いましたら、下記までご連絡下さい。
1982年、エステティックサロンのプロデュースとコンサルティング、商品の提供などを主な業務とするエステティック総合商社・株式会社サンクを設立。
『素晴らしくしようじゃないか、エステティック！』を合言葉に、エステティックの正しい理論や新しい技術の普及に努めると共に、オーナーのヴィジョン『夢』とサロンの魅力が詰まったオンリーワンサロン作りを目指し、エステサロンの企画から経営までトータルでサポートしています。
主な著書：最新レジャー産業開発・経営モデルプラン、女性向け・新レジャー事業(綜合ユニコム)、SOINESTHE、ESTHE NET(新美容出版)
ビューティーソムリエールエステティック理論編（サンク）
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