エステ解剖生理学～骨格系
エステティックに携わって45年、エステ伝道師 清水收一が伝える＜本物のエステティックを知って欲しい＞
Contents
エステ解剖生理学～骨格系
人体の骨組み「骨格」
人体は約206個の大小様々な形の骨からなり、体重の約20％を占めています。
骨格系は人体の構造を保つ支柱の役割を担い、脳や各種機関を収納し保護しています。
骨は軟骨や靭帯、関節と結合して骨格を形成し、筋肉（骨格筋）の収縮によって体を動かします。
骨の形状別分類
骨はそれぞれの部位や機能に応じた形状をしており、下記のように分類されます。
- 長骨 ：上腕骨や大腿骨
- 短骨 ：手根骨や足根骨
- 扁平骨 ：頭蓋骨や肩甲骨
- 不規則骨：座骨や下顎骨
- 含気骨 ：上顎骨や前頭骨
- 種子骨 ：膝蓋骨
骨格の分類
全身の骨格は、大きく４つに分かれます。
- 頭蓋骨（23個）
脳頭蓋（8） ：脳を保護する
顔面頭蓋（15）：顔面を保護する
- 体幹骨（51個）
脊柱（26） ：Ｓ字カーブを描き、頭部の重量を支え、脊髄などの大切な
神経を保護し、起立二足歩行を可能にさせています。
胸骨（1） ：肋骨と協力して、内臓を保護しています
肋骨（24） ：脊椎につながる12対の骨
第11・12骨は胸骨につながっていないため「浮肋骨」と呼ばれています
- 上肢骨（64個）
肘や肩の関節で自由に動かすことができます。
自由上肢骨（60）：手と腕の総称
上肢帯（骨）（4）：肩甲骨と鎖骨の総称
上腕骨・肩甲骨・鎖骨
- 下肢骨（68個）
股関節や膝関節で運動を可能にする。
自由下肢骨（64）：足と脚部の骨の総称
大腿骨
下腿帯（膝；膝蓋骨、親指側；脛骨、小指側；腓骨）
足根骨・中足骨・指骨
下肢帯骨（2） ：寛骨（腸骨・座骨・恥骨が融合してできた骨）
融合部の外側には寛骨臼という深い関節窩があり、ここに大腿骨頭が入って股関節を形成しています
骨の構造
骨の基本構造
骨は骨膜、骨質、骨髄の3つからできています。
骨膜：骨を包む膜で血管やリンパ管、神経が入り込み、骨芽細胞が骨の成長を司っています
骨質：骨の実体で、内部に骨髄腔があり、骨の硬い部分「緻密質」とその内側の「海綿室」から成っています。
骨髄：骨髄腔の内部、海綿質の隙間を満たしています
骨の連結
靭帯の約200個の骨は、関節腔がある「可動結合」（靭帯で補強結合してあ
る、いわゆる関節）と，関節腔のない「不動結合」（ほとんど動かせない結
合）によって連結させています。
骨の生理作用
・支持作用：骨格を作り、筋肉や内臓などの柔らかい組織を支えます。
・保護作用：数個の骨を連結させて体腔をつくり、脳や眼球、心臓、肺を保護します。
・運動作用：骨格筋の収縮で、身体を動かします。
・造血作用：骨内部の脊髄で、赤血球や白血球などを生成します。
・貯蔵作用：カルシウムやリンなどの無機質（ミネラル）を貯蔵します。
骨代謝
骨のリモデリング（再構築）と成長
骨細胞 ：骨細胞にかかる荷重の情報を骨芽細胞に伝達し、血管から酸素や栄養を受け取る
骨芽細胞：骨を形成・再生し、破骨細胞によって溶かされた部分を修復する
破骨細胞：骨を溶かして、骨細胞を破壊・吸収する
これらの細胞がバランスを保ちながら、約200日かけて新しい骨を作り、リモデリング(再構築)しています。
骨の弱化と老化
加齢とともに骨がもろくなる理由は、骨芽細胞の減少と「骨質」の減少によります。
エストロゲンは破骨細胞の働きを抑えるため、閉経後は骨粗しょう症に成りやすくなります。
良い姿勢
骨の歪とその影響
最近増えているのが、生活習慣から来るトラブルの増加です。
同じ姿勢を長時間取ることにより、骨格の歪が生まれ、骨の歪は血管や神経機能を低下させ、疲労の蓄積、首・肩の凝りや痛み、冷えやむくみなどの身体の不調をもたらします。
悪い姿勢は、日常の無意識な身体のクセや習慣から起こり、加齢に比例して進行が進みます。
エステサロンでも「姿勢分析」や「姿勢改善ケア」が今、お客様から求められています。
まとめ
人体は約206個の大小様々な形の骨からなり、体重の約20％を占めています。
骨格系は人体の構造を保つ支柱の役割を担い、脳や各種機関を収納し保護しています。
骨は軟骨や靭帯、関節と結合して骨格を形成し、筋肉（骨格筋）の収縮によって体を動かします。
解剖生理学の骨格系に付いて、お話致しました。
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1982年、エステティックサロンのプロデュースとコンサルティング、商品の提供などを主な業務とするエステティック総合商社・株式会社サンクを設立。
『素晴らしくしようじゃないか、エステティック！』を合言葉に、エステティックの正しい理論や新しい技術の普及に努めると共に、オーナーのヴィジョン『夢』とサロンの魅力が詰まったオンリーワンサロン作りを目指し、エステサロンの企画から経営までトータルでサポートしています。
主な著書：最新レジャー産業開発・経営モデルプラン、女性向け・新レジャー事業(綜合ユニコム)、SOINESTHE、ESTHE NET(新美容出版)
ビューティーソムリエールエステティック理論編（サンク）
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